双十一的时候忍不住疯狂购物，学习与工作的时候忍不住刷社交媒体网站，减肥的时候忍不住吃甜食，失眠的时候越是想入睡越睡不着，这背后发生了什么？为什么人总是控制不住自己？

凯利·麦格尼格尔的《自控力》为你揭示了自控的本质以及如何提高自控力。

这本书里写道，人脑的前额皮质分成了三个区域，分管着“我要做”、”我不要“和”我想要“三种力量。”我不要“的力量，让人们在面对诱惑时无法说”不“，而”我要做“的力量驱使人在诱惑面前仍然做完必须完成的任务，”我想要“的力量则让你时刻牢记自己真正想要的是什么，即记住长远目标。如果可以驾驭好这三种力量，你就可以实现目标，远离诱惑。

根据近日数据，第三季度，OPPO的市场份额占16.6%，vivo的市场占有率为16.2%，名列全国第一第二，而华为的市场占有率却从去年三季度

很平静看完这个赛季最后一场总决赛，没有任何悬念，骑士被勇士横扫出局。尽管第一场，第三场骑士很有机会赢，但，输了就是输了。上一次詹姆斯在总决赛被横扫，是十一年前。

我第一次接触NBA的时候，记得那时候是在放每日五佳球，其中有一个是JR斯密斯的，还有一个是詹姆斯的。而我那时候对外国人特别陌生，傻傻的问别人为什么外国人都长一个样，怎么辨别并认出他们。那时候只听说詹姆斯很牛逼，然后就记下了这个名字。

后来上了初中，詹姆斯带领的骑士队像扶不起的阿斗，面对凯尔特人的三巨头印象中总是赢不了，历历在目的是，一场关键比赛中，骑士球员有一个空位三分机会，而他投了三不沾。

在某电商峰会上，白岩松问了三个问题： 1、如果互联网只是使富人变得更富，而穷人只是在淘宝上买一些便宜的东西，请问互联网有什么意义？ 2、如果互联

从一场洪灾说起。 2016年7月20日凌晨，河北省邢台地区突然出现洪水灾情，导致多个村子被淹。中共邢台市委对外宣传办公室官方微博“邢台发布”公